山下ゆりさんの「Hurry UP!!」(ハリーアップ)のレビュー・効果・口コミ・内容暴露

ハリーアップは忙しい人でも実践できる内容なの?

ハリーアップって忙しい人でも
実践できる内容か気になりませんか?

 

時間のある方なら気にならないと思いますが、
家事や育児で忙しい主婦の方やお仕事で忙しい方など、
実践する時間が確保できない方などは大変ですよね。

 

せっかく買ったのに、
やる時間がなければ無駄になります。

 

生活スタイルが違っていても実践できる内容なのか、
不安に思っている方もおられるでしょう。

 

ハリーアップは、自分のペースに合わせて、
「短期集中型コース」と「マイペース型コース」の
2つのコースが選べるようになっています。

 

数週間でバストアップしたい場合は、
「短期集中型コース」を選びましょう。

 

時間が取れずに数ヶ月かかってもいい場合は、
「マイペース型コース」を選びましょう。

 

このように目標や生活環境などに合わせて、
自分でコースを選べるようになっています。

 

そこから、「やせ型」、「普通体型」、
「ぽっちゃり体型」など自分の体型を選択して、
エクササイズやマッサージを行います。

 

もちろん、途中でコースを
変更することもできます。

 

私は時間のある時は、
「短期集中型コース」をメインで行い、
忙しくて時間が取れない時は、
「マイペース型コース」をやりました。

 

DVDは、DISC1に短期集中型コース、
DISC2にマイペース型コースが収録されています。

 

DVDは「解説動画」と「実践動画」の
2つに分けて作らています。

 

「解説動画」を観て動作の内容を理解出来たら、
「実践動画」のみを行います。

 

「短期集中型コース」を全部やると、
約50分ほどかかります。

 

「マイペース型コース」を全部やると、
約40分ほどかかります。

 

この10分の差は「短期集中型コース」の方が、
やることが若干多いためです。

 

短期間で結果を出すためには、
仕方がありませんね。

 

もちろん、ライフスタイルは人それぞれ違うので、
毎日エクササイズやマッサージを全部やる時間を
確保することができないこともあるでしょう。

 

なので、隙間時間などを有効活用して、
自分の生活習慣の中に上手く取り入れられるように、
工夫するようにしましょう。

 

テレビを観たりお風呂に入りながら
できるマッサージもあります。

 

どれも1回のトレーニング時間は、
5分〜10分程度になります。

 

バストアップに欠かせない様々なポイントを
手軽に出来るように工夫されています。

 

最初はDVDを観ながらやるので、
時間がかかると思います。

 

でも、慣れてくるとDVDを観なくても、
トレーニングすることができます。

 

最初は時間がかかるかも知れませんが、
時間のない時はできる範囲で実践しましょう。

 

DVDには体温を上げるためのマッサージやツボ押し、
脂肪を移動させるリンパマッサージ、
胸筋を鍛えるためのトレーニングなど
数多くの動作が収録されています。

 

これら全てのトレーニングを
連続でする必要はありません。

 

小分けにして時間がある時だけ、
行うことも出来ます。

 

どれも激しい動作などはないので、
運動が苦手な人でも苦にならないと思います。

 

また、畳一畳分のスペースがあれば、
全てのエクササイズができます。

 

ただし、フローリングの場合は、
床が固いのでヨガマットのようなものを
下に敷いて行うといいでしょう。

 

 

>>>「Hurry UP!!」の公式ホームページはコチラ!<<<

 

次回は、『ハリーアップ』の
デメリットについて紹介しますね。

 

続きを読む>>>