山下ゆりさんの「Hurry UP!!」(ハリーアップ)のレビュー・効果・口コミ・内容暴露

ハリーアップってどんなことするの?

それでは、『ハリーアップ』の内容を
ギリギリまで暴露したいと思います。

 

著作権の関係上、全部はお話できませんが、
どんな内容なのかイメージできるように説明しますね。

 

でも実際はほとんどネタバレしますが・・・。(^-^;

 

山下ゆりさんによれば、
バストアップを成功させるには
次の5つの条件が重要だとされています。

 

1.体温を上げること。

 

2.バストアップを妨げる原因を排除すること。

 

3.バストアップに有効な栄養を摂ること。

 

4.体型に合った適切なエクササイズを実行すること。

 

5.くびれを作ること。

 

バストアップを成功させるためには、
バストアップのマッサージや体操よりも
これら5つの条件が絶対に必要になります。

 

では、もう少し詳しく見ていきますね。

 

体温を上げること

 

山下ゆりさんはテキストの中で
バストアップには体温を上げることが
最も重要だと説明されています。

 

体温とバストアップにはどんな関係があるか、
知らない人も多いようですね。

 

実は体温が低い人は体温が高い人に比べ、
バストアップしにくいんです。

 

その理由は、マッサージなどをしても、
脂肪が移動しにくいためです。

 

いくらマッサージなどをしても、
体温が低いとバストに脂肪が移動しません。

 

逆に体温が高い人は、
脂肪がバストに移動しやすいんです。

 

だから、体温を上げることが、
とても大切なんです。

 

特に女性の場合は、
冷え性や低体温の人が多いですよね?

 

テキストの中では、体温を上げるための
具体的なマッサージ方法が紹介されています。

 

体温を上げるためのマッサージを行うと、
全身の血流が活性化されて体温が上がります。

 

冷え性も改善されるので、
まさに一石二鳥ですね。

 

バストアップを妨げる原因を排除すること

 

実は日常生活で知らずにバストアップを
妨げることをやっている人が多いんです。

 

テキストを読んだ時には、
私にも当てはまることがいくつかありました。

 

当然ですが、バストアップを
妨げるようなことをしていると、
マッサージなどを頑張っても効果は出ません。

 

テキストにはバストアップの妨げとなる要因が、
13個も紹介されています。

 

これらを知っているのと知らないのとでは、
結果に大きな差が出るので、
正しく理解しておきましょう。

 

バストアップに有効な栄養を摂ること

 

バストアップに大切な食事について、
説明されています。

 

先ほどの体温とも関係があります。

 

体温を上げるための食材や
乳腺の発達を促進する食品、
バストに必要な脂肪を作る食材など、
具体的な食材名を出しながら、
詳しく説明されています。

 

また、バストに効果のある食事メニューや
避けた方が良い食べ物なども紹介されています。

 

レシピも付いているので、
わざわざレシピ本を買ったり、
ネットで調べる必要もありませんよ。

 

サプリメントなども必要ないため、
副作用の心配もなく安心して取り組めます。

 

体型に合った適切なエクササイズを実行すること

 

ハリーアップの最大の特徴は、
体型別バストアップ法ということです。

 

体型が違えば、
マッサージ方法なども違ってきます。

 

そのため、体型別にマッサージをしないと、
効果が出ないのです。

 

ハリーアップではやせ型体型、
普通体型、ぽっちゃり体型の
3つの体型に分けます。

 

体型を分ける基準は、
体脂肪率になります。

 

何故なら、体重よりも体脂肪率の方が、
より正確に体型を数値として
表せることが出来るためです。

 

体脂肪率が21%未満の人はやせ形体型。

 

体脂肪率が21〜27%の人は普通体型。

 

体脂肪率が28%以上の人はぽっちゃり体型。

 

このように分けます。

 

そして、3タイプに分かれた
エクササイズが紹介されています。

 

【やせ体型のエクササイズ】

 

胸を支える土台を作っていく
プログラムになります。

 

最初に固まっている脂肪をほぐします。

 

そして、大胸筋と小胸筋を鍛えることで、
徐々に胸のふくらみを大きくしていきます。

 

【普通体型のエクササイズ】

 

脂肪が付きやすいお腹周りや下半身などを
引き締めるプログラムになります。

 

ウエストを鍛えることで
くびれができるだけでなく、
アンダーバストも細くなります。

 

体にメリハリができて、
全体のスタイルが整うようになります。

 

【ぽっちゃり体型のエクササイズ】

 

マッサージをすることで脂肪を柔らかくして、
バストに移動しやすくするプログラムになります。

 

また、リンパを刺激することで、
溜まった老廃物を体外に排出します。

 

そして、小胸筋を鍛えることで、
立体的なバストを作ることができます。

 

体型に関係なくバストアップに不利と言われる
ガリガリ体型の人でも理想のバストを
手に入れることができます。

 

ただし、プログラムの内容は、
やせ体型の人が一番ハードになっています。

 

やせ体型(ハード)⇒普通体型(普通)⇒ぽっちゃり体型(簡単)

 

このような順番で難易度が異なります。

 

やせ体型の人は主に筋トレになります。

 

そのため、最初はきついと感じるかも知れません。

 

ですが、続けていると体が慣れてくるので、
辛いのは最初だけになります。

 

ある程度、筋肉が付けば、
その後は苦に感じることはないでしょう。

 

ぽっちゃり体型の人は
プログラムを実践することで、
次第に体脂肪が減ってきます。

 

体脂肪率が21〜27%になると、
普通体型のプログラムに変更しましょう。

 

そうすると、バストサイズが上がるだけでなく、
よりメリハリのある女性らしい
理想の体型を作ることができますよ。

 

プログラムを実践する前に、
テキストでしっかりと理解してから、
DVDを観ながら本格的に実践します。

 

くびれを作ること

 

山下ゆりさんはバストアップだけでなく、
ボディメイクのプロでもあります。

 

くびれが出来ることで、
バストを大きく見せれる効果があります。

 

また、くびれが出来ることで、
メリハリのある体になるため、
洋服や水着などが似合うようになります。

 

動画をメインに効果的なくびれの
作り方が紹介されています。

 

ハリーアップで紹介されている方法は、
身体に負担を与えるようなものは1つもないので、
未成年の方や産後で胸が小さくなったママでも、
安心して取り組むことができますよ。

 

バストアップを加速させる秘策とは?

 

どんなに素晴らしプログラムでも
説明や内容が抽象的だったり、
マッサージのやり方などがわかりずらいと、
誰もが継続して実践できません。

 

そこで、ハリーアップでは「継続のしやすさ」
「分かりやすさ」をとことん追求しています。

 

DVDはとても丁寧に作られていて、
中身は解説編と実践編の2つに分かれています。

 

解説編では、著者の山下ゆりさんが、
モデルさんの実演と共に
マッサージなどのやり方を
詳しく説明をしてくれます。

 

秘策その1:超こだわり映像

 

ハリーアップのネタバレ動画と一緒に、
詳しく紹介しますね。

 

ハリーアップでは正面だけでなく、
斜めからも撮影しています。

 

動画は2方向同時になっています。

 

 

そのため、正面からだけでは
分かりずらい動作やポイントが、
見えやすくなっています。

 

最初は解説編で動作一つ一つの
「意味」と「意義」を理解します。

 

 

動作の「意味」や「意義」が分かることで、
モチベーションを維持しながら実践できます。

 

何のために行うのか分からないと、
途中で飽きてしまって挫折してしまいます。

 

効果や効能をしっかりと理解した上で、
実践編に取り組んで下さいね。

 

動画には自分が今どのカリキュラムを実践しているのか、
すぐに分かるように名称部分が青色で表示されます。

 

 

あとどれくらいで終わるのか残り時間の目安にもなって、
継続しやすくなるように工夫されています。

 

また、解説編と実践編の両方に
「回数」、「呼吸」、「効果」の
ポイントが表記されているので、
目で見て分かるようになっています。

 

 

ハリーアップではモデルさんが全ての動作を、
必要な回数分だけ行ってくれます。

 

そのため、回数を数えることなく、
モデルさんの動きを真似するだけなので超簡単です!

 

他のバストアップ法DVDは、
1回の動作のみが収録されていて、
回数は自分で数えるものが多いです。

 

DVDの再生を止めて
指定された回数が終わったら、
また再生するのは煩わしいですよね?

 

ハリーアップでは動画を止めたり、
再生したりを繰り返す必要はありません。

 

そのため、集中力を維持しながら、
エクササイズをすることができます。

 

「マッサージ」、「トレーニング」、
「ツボ押し」「リンパマッサージ」など
全ての動作を必要な回数だけ真似するだけでOKです。

 

全ての映像に「回数」、
「呼吸」、「効果」があるので、
DVDを戻したり、止めたり、
テキストを見直す必要がありません。

 

その時に知りたい情報が一目瞭然で
分かるようになっています。

 

特に呼吸法に関しては
口だけの説明だと分かりにくいので、
文字で書かれているので、
目で見て理解することができます。

 

秘策その2:上半身ヌードの実演

 

モデルさんはトップレスなので、
手の動きがとてもわかりやすくなっています。

 

水着やタンクトップだと
手の位置や動きがわかりにくいですが、
トップレスだと手の動きや力加減などが、
とてもよくわかります。

 

 

この画像では、バストトップに
モザイクがかかっていますが、
実際の映像では加工されていません。

 

秘策その3:コース別プログラムを導入

 

ハリーアップでは2つのコースから、
自分のペースに合わせたコースが選べます。

 

コースには「短期集中型コース」と
「マイペース型コース」の2つがあります。

 

「短期集中型コース」は、
2週間から1ヶ月で結果を出したい
スピードプログラムです。

 

「マイペース型コース」は、
1ヶ月〜3ヶ月かけて
じっくり実践するプログラムです。

 

当然、「短期集中型コース」の方が
カリキュラムの数が多くなっています。

 

すぐにバストアップを目指す人は、
「短期集中型コース」を選ぶといいでしょう。

 

仕事や家事、育児などで忙しい人は、
「マイペース型コース」を選ぶといいでしょう。

 

どちらのコースにも
体型別のコースが収録されているので、
交互に自分のペースに合わせて実践できますよ。

 

いかがでしたか?

 

ハリーアップの映像は、
飽きずに継続できる工夫がたくさんあります。

 

実践する上でストレスを感じず、
ここまで丁寧に作られたバストアップ教材は、
他には無いかも知れませんね。

 

教材通りに正しく実践さえすれば、
誰でもバストアップすること間違いなしですね。

 

ただし、サプリの誇大広告のように
「飲むだけでFカップになる!」
なんてことはありません。

 

コツコツと毎日実践する必要があります。

 

巷には間違ったバストアップ法が、
たくさん紹介されています。

 

例えば、「一度太って、バストだけ残して痩せる」、
「自分で胸を揉む」、「豊胸サプリメントを飲む」など。

 

間違った方法を実践すると、
かえってバストを小さくします。

 

「何故バストが大きくならないのか?」

 

「どうすればバストが大きくなるのか?」

 

このような原因を理解することで、
我流や間違った方法でバストアップを行う
危険を防ぐことができます。

 

ハリーアップのテキストには、
バストアップに必要な知識が紹介されています。

 

私も知らなかった意外な事実が
たくさんあったので勉強になりました。

 

バストアップしたくて悩んでいる人の
8割以上は痩せ型の人だそうです。

 

そう言えば私も痩せ型です。

 

でも、グラビアアイドルの人でも
痩せていても豊かなバストの持ち主の方もいますよね?

 

実はバストの大きさは
痩せているとか太っているなどの体型に関係なく、
バストの成長に必要な栄養素の摂取によって、
決まってくるそうです。

 

つまり、胸が小さい人は、
バストアップに必要な栄養が足りていないのです。

 

そこで、ハリーアップではバストアップするために
必要な栄養素を多く含んでいる
食材名が具体的に紹介されています。

 

そして、どのように摂取すればいいのかなど、
レシピも紹介されているので
今日からでも実践できますよ。

 

摂取方法を間違えると
逆にバストの成長を妨げてしまいますので、
必ずテキスト通りの方法で摂取して下さいね。

 

また、『ハリーアップ』には、
365日回数無制限のサポートがついています。

 

サポートは著者の山下ゆりさんによって、
LINE&メールで行ってもらえます。

 

私も何度か質問したのですが、
丁寧な回答と素早い対応にとても満足しています。

 

原則、2営業日以内に返信が来ます。

 

購入されたらすぐに実践して、
わかならいことがあれば
色々と質問して下さいね。

 

バストアップ方法は合う合わないが
一番顕著に表れるという印象がありましたが、
サポートを使えばその問題は解決できそうです。

 

次回は、『ハリーアップ』の感想について紹介しますね。

 

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